夏天来了，又到了露胳膊露腿的时候了，可是一身的膘啊,怎么破？吃药？节食？不行抽脂？有种减肥方法，绿色健康，躺着就有效！是什么啊？快说来听听！中医针灸+埋线,一起去锡山区中医院针灸减肥门诊了解下吧！

有关针灸、埋线减肥

想要减肥，首先要了解你是否真的胖。一起来看看BMI指数（体重指数）初步判断下。BMI=体重（kg）÷身高的平方（m*m）一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。

肥胖的中医辨证分型

胃肠腑热型形体肥胖，食欲旺盛或消谷善饥，渴喜冷饮，多汗，小便色黄，大便秘结，舌红苔黄，脉数弦滑。

胃热滞脾型形体肥胖，消谷善饥，口臭，齿龈红肿，渴喜冷饮，脘腹胀满，肢体困重，便溏不爽，舌质红，苔黄腻，脉弦滑。

脾虚湿阻型形体肥胖，疲乏无力，肢体困重，纳少腹胀，便溏少尿，下肢水肿，舌淡边有齿痕，苔白腻，脉濡或缓。

肝郁气滞型形体肥胖，胸脘胀闷，时而作痛，烦躁易怒，头目眩晕，女性乳房胀，少腹胀痛，月经不调，舌质暗红，苔白，脉弦。

肝郁乘脾型形体肥胖，情志抑郁，急躁易怒，胸胁胀满，甚则串痛，食少乏力，腹胀便溏，肢肿，舌质淡红，舌苔薄白，脉弦或缓。

什么是针灸、埋线减肥？

针灸减肥主要是针灸刺激特定穴位，激发机体自身的神经、内分泌、免疫调节系统起作用，加速其脂肪分解过程，燃烧你的脂肪。

埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，埋线减肥是根据患者的个体差异，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针)，来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。

针灸、埋线减肥的优势

针灸减肥是一种绿色疗法,可提高人体的自身免疫功能,且不像减肥药物一样有其他的副作用,主要通过刺激穴位,使自身机体产生相应的调节反应,减弱消化功能、增强排泄功能,从而达到减肥的效果。

埋线减肥因为是在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，所以相当于长效的针灸，一般10~15天埋线一次，所以对于上班族来说，比较方便。

针灸、埋线减肥适用人群

针灸、埋线减肥术对于单纯性脂肪堆积、产后肥胖、遗传性肥胖、更年期假性肥胖、减肥失败性肥胖、术后失养性肥胖等有较好的减肥效果。

针灸的其他治疗功效

肥胖者常伴有乏力、怕热、出汗、心悸气短、腰痛腹胀、便秘、性功能减退、头痛、头晕、浮肿等不适症状，通过针灸都能得到有效的治疗。

另外，对高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、胆结石、骨关节病、月经失调、更年期综合症、痛风等疾病，在体重下降的同时，这些疾病的症状都会有明显的改善。

局部肥胖能做减肥治疗吗?

如果一位肥胖患者，伴有某个局部肥胖非常突出的话，可以通过全身减肥的方法达到局部减肥的目的。当全身脂肪减少一定程度时，局部脂肪的消耗程度才能加快。

如果一位体重正常的人，只是某个局部肥胖，可以进行局部调整，结合局部训练进行减肥。单纯腹部肥胖、膨隆，可加刺大横、腹结、水道等，耳针腹点穴。多食富含纤维素性食物，如粗粮、水果、蔬菜等。不能饮酒，保持大便通畅。如臀部和大腿肥胖，可加刺八穴、耳针臀点、髋点，不宜久坐，运动时以跑跳为主，局部用弹力绷带。

局部肥胖有明显的遗传因素，必须坚持长期治疗，才能收到较好的效果。

针灸、埋线减肥注意事项

    1.进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

    2.针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效得防止反弹。

    3.在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。

    4.增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。

    5.中医针灸是一门专业的学科，患者需到正规的减肥门诊接受既无副作用又进行整体调节和治疗的方案。