广大女性朋友，你是否被以下问题困扰？

➤每个月月经总是提前或推迟好多天

➤月经量太少或太多

➤月经期各种不适，头痛、食欲改变、容易烦躁、小腹不适或疼痛、胸胀、胸痛、容易疲劳……

➤眼看着体重不断飙升

➤年近50，月经越来越不准时，还伴有各种心烦、潮热、盗汗

……

如果你有以上烦恼，欢迎来我院针灸科咨询治疗。

赵某，32岁，来我院针灸科进行针灸埋线减肥。患者诉针灸埋线前一直痛经，影响日常工作、生活，埋线治疗后意外发现痛经症状明显缓解。患者亦感惊喜。

华某，26岁，月经量较前明显减少，月经颜色淡，偶有经行腰酸，有流产史。针灸科予以中药及针灸治疗3个月后，患者月经量较前增多，精神状态亦改善。

朱某，40岁，月经淋漓不尽20余天。患者平素月经量多，有血块，伴痛经，经行头痛，有子宫肌瘤病史。针灸科予以中药及针灸治疗半年后，患者月经淋漓不尽改善，痛经及经行头痛较前减轻。现患者继续针灸及中药巩固治疗中。

月经病是针灸科临床诊疗中的常见病。针对月经病，我院针灸科以“调经治本”为治疗原则，辨证着重月经的期、量、色、质及伴随月经周期出现的症状，同时结合全身证候，运用四诊八纲进行综合分析，对于女性的不同年龄阶段，采用针刺、温灸、雷火灸、穴位埋线、中药治疗等不同的中医治法，疗效显著。

受自身、社会、环境等综合因素的影响，如今，月经失调的女性越来越多。中医有云：“治妇人之疾，先须调经。”月经不调往往是导致女性诸病的重要因素。月事正常，气血和畅，诸病自愈。

下面，针灸科中医师就教大家关于月经失调三种常见症状的日常保健方法。

一、痛经

很多女性朋友每次来月经都会痛经，影响日常工作和学习，每次月经来潮均需服用止痛药方能缓解。其实，有个可以缓解痛经的穴位——合谷穴（在手背部，位于第一、二掌骨中间）

按压此穴有酸胀感，每次按揉2-3分钟，双手交替进行。合谷穴不仅可以缓解痛经，对于头痛、牙齿疼痛均有一定的缓解作用。

二、月经量少

热搜常出现“月经量少是卵巢早衰的表现”，这些常常引起很多女性的焦虑。其实，月经量少的原因有很多，包括卵巢功能不好、子宫内膜薄、宫腔粘连等。切不可认为月经量少就是卵巢早衰了。

对于痛经和月经量少的患者来说，自己在家也可进行一些日常养生保健，如：艾灸三阴交穴（位于足内踝，内踝尖上3寸，按下去有酸胀感）

在日常生活中我们不仅可以点按此穴位，还可以在此穴位上进行艾灸，每周2-3次，每次艾灸20—30分钟，温热为度。

三、崩漏

崩漏：是指月经量及月经时间的异常，短时间内月经量大称为崩，每次月经量少但淋漓不尽称之为漏。长期的崩漏会导致女性贫血及其他内分泌问题。我们说的这种崩漏是功能性子宫出血，需要排除器质性问题，如子宫肌瘤等。

临床上有一个治疗崩漏的要穴：隐白穴（足大指内侧指甲根角）。隐白穴有调血、统血、摄血的作用。

隐白穴左右共两个，平时可以自行手持艾条，距离此穴3-5cm进行艾灸，以温热为度，勿烫伤皮肤，每穴艾灸15-20分钟，可双穴交替进行，每天1次，连续艾灸一周。

养成良好的生活习惯，饮食规律、加强身体锻炼、保持良好的睡眠，对改善痛经、月经量少、崩漏也会有所帮助哦。